食べ過ぎです。

 
昨日は食べ過ぎです。
昼のランチは、オフィスから少し遠いのですが、最近一週間に一回は通っているトーランスの玉手箱で、カツカレーを食し、
ここのカツカレーはカツが2枚入っているのに加え、カレーのルーが追加でついてきます。
 
 
夜はガーデナのコリアンで蛸の激辛鍋と骨付きカルビ(勿論ビールも数本加わってます)

この鍋を8割食べた後、ご飯を入れて焼き飯のようにします。 骨付きカルビは2皿です。これを4人で完食。

 

夜に体重を計ると74Kgにもなっているではないですか、、、愕然としましたが、今朝起きたときには胃が重く、

走る気力もなく、とりあえず自転車通勤にて出社。

帰路はRunで、今月を終了しました。

体重は72.4Kg

 

4/29   Bike 56 mins  12.4 mile

4/30   Bike  25 mins  6.1 mile     Run  50 mins 5 mile

 

 

 

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