メモリアルディ、夏の始まり?

 
3連休の週末、ゆっくり過ごしました。
メモリアルディはBBQというのが典型的な週末の過ごし方で、この週末をもって夏の始まるとなるとのことですが、
先週末から雨が降ったり、涼しい日が続いて、夏には程遠い気候です。
 
土曜日は午前中、娘とケーキ教室に行って、夕方にはそのケームを持って、元同僚の家にお呼ばれに行きました。、
日曜日は娘の友達と遊んだり、今日は映画を観にいったり、イベント盛りだくさんの3連休となりました。
そんな訳でトレーニングは一切してません。
体重が3Kg増えているように思えるので、怖くて体重計に乗れません。
 
 
 
チーズケーキを作りました。
 
娘の誕生日Partyの会場(公園)の下見をしました。
 

LAに砂漠出現

 
早朝Runで出社途中にて砂漠発見?
 
これはそのままですが、Sand Dune公園です。
 
LAサウスベイでも10km程度のランコース内には色々なものが見れるわけですので、それはそれで。大変面白いです
 
Run 1時間6マイル
Bike エアロバイクで20分ほど、

社内ランナー友の会発足?

 
月曜日久しぶりのRunで6.5マイル(58分)を消化しました。
自宅からマンハッタンビーチの桟橋まで丁度5Kmですので、往復10Kmとなります。
今朝は往復自転車通勤にて13マイル(50分)+トレッドミルで3.5マイル(30分)をなんとか消化。
まじめに積んでます。
 
今朝はRunを30分で切り上げ、早めに仕事を始めると、日本の夜中ですが、日本に出張に行った同僚のH氏から東京で皇居一周の早朝Runのトレーニングの報告がメールでありました。また、ほぼ同時に、東京に同じ会議に出席するため出張しているドイツ人から滞在先ホテルの近郊で、ジョギングコースを教えて欲しいとIMが入ってきたので、即座にH氏に転送して、情報の提供を求めました。
私はいつ社内ランナー友の会のお世話役に任命された、、、、と思わせる一日の始まりでした。

出張者のアテンド

木曜日、金曜日と日本からの出張されてきた方がいらっしゃったので、昼食、夕食とご一緒させて頂きました。
その内の一人が私のオフィスにおいている自転車に反応したので、話をしてみるとなんとその人は自転車を7台所有とのことで、東京のオフィスにも自転車通勤とのことです。
話はもりあがり、翌日は会社の近くの自転車ショップへと市場調査(?)という名目でショッピングにお連れしました。日本との価格差に驚かれた様子でした。
できれば自転車に乗りたかったと思いながら、帰国されたことでしょう。
今朝のパロスバーデスのハーフマラソンに出場した同僚の結果が気になりますので、これから電話してみます。

肉じゃが!美味しかった!

 
週中にもかかわらず、御呼ばれにあやかり、夕食をご馳走になりました。
奥様の手料理を写真でご紹介したいのですが、あまりにも美味でしたので、食べることに神経が集中、写真を撮ることすら忘れてました。
お酒も飲んで、楽しい時間を過ごさせて戴き、感謝してます。
 
本日のトレーニングという内容ではございませんが、、、、、
 
Bike 往路通勤のみ    30 mins  6  mile

またまた散髪ネタ

 
専属ヘヤースタイリストが週末Party三昧で多忙を極めていますので、今回も大変長く伸びた(?)髪の毛を切る(刈る?)ため美容室(?)に行ってきました。
いつものSuperCutは7時に店が閉まってしまうので、今回は遅くまでやっているハモサビーチのFLOYD’S 99 BARBER SHOP (http://www.floydsbarbershop.com/)にてカットしてもらいました。
この店はPCH沿いにあり、9時までやっているということで以前から知っていたものの、外から見える内装がファンキーな雰囲気でしたので、敬遠していましたが、ついに本日初体験。
他の大衆理髪店と比べると少し高く、カット(私の場合はほぼバリカンの丸坊主ですが、、、)が21ドルでした。しかし、首筋を剃ってくれたり、簡単なマッサージをしてくれたりと多少は日本に近い(?)サービスで、加えて、美容師(呼び方が大変古いですが、、、)の方が大変若く、いかにも流行に敏感な女性という感じです。
ほぼ丸坊主の私の頭を刈るのに大差が出るとは思えませんが、まあまあの満足度です。
この美容室はコロラド州から始まったらしく、ロサンゼルスではハリウッド(メルローズアベニュー)やサンタモニカなどに店舗を進出している様でこのハモサビーチ店も丁度1年前に開店したとのことでした。
いつもは何処でカットしてるのと美容師のおねえさんに聞かれたので、"専属ヘヤースタイリストが居ます"というと笑われました。
 
Run 30 mins 3.13 mile
Bike  60 mins   13 mile (自転車通勤だけです)
 
 

マンハッタンビーチの911トレードセンターモニュメント

 
今朝会社に行って、会議が始まる前に、パロスバーデスマラソン不参加の旨を参加を予定している2人の同僚に告げました。
勿論、了解してもらいましたが、私から誘っておきながらという感もあり、かなり気まずい雰囲気でしたが、
そのことよりも更に不愉快な会議に突入したので、その場でその話は終了です。
そんなこともあり、トレーニングには気乗りがしないので、帰りは先日REIでチューンアップが完了したMTBにてポタリングです。
 
マンハッタンビーチ消防局の前にはNYワールドトレードセンター911の残骸の一部がモニュメントとしてあります。
以前から写真を撮ろうと思っていたのですが、夜の方が雰囲気があるかと思って今日撮影してみました。
 
 
暗くて分からないかもしれませんが、折れた鉄骨の残骸2本が立ち、ツインビルのイメージを再現してます。
またモニュメントの裏手には説明があります。