時差

西海岸と東海岸では3時間の時差があります。
加えてRedEye(夜行便)が原因なのか、どうしても上手く寝れません。
前回、前々回のの出張時には夜中3時頃まで寝付かれず、出張後半でやっと時差の調整ができました。
今回は今までの教訓もあり、アルコールの力を借りて夜すぐ寝付かれたのですが、朝4時に目が覚めてしまったので、仕方なく(?)早朝走ることにしました。今回はいつもよりも高額なホテルに滞在しているので、フィットネスルームがあると思っていたのですが、ホテル内にはなく、近くにフィットネスクラブがあるので、そこで使用料を払って、ホテルが払い戻しするとのことでした。
真っ暗な中6時に着替え、フィットネスクラブまで走って行き、4マイルをトレッドミルにて消化。終わって帰る時(7時前ですが)でもまだ日が昇ってません。(Sun Riseは7時15分)雨には降られなかったものの、まだ暗いので、なんともさびしい朝錬でした。
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