日曜日のバイク

早朝といいましても既に7時過ぎで、ゆっくりとBike開始、久しぶりにパロスバーデス(坂)ではなく、マリナデルレイに向かってフラットな道を進みます。
全然スピードが伸びませんし、折り返した後も向かい風です。20マイルを1時間12分で消化しましたが、平均スピードは16~17マイルです。
脚力が落ちたのか、自転車のメンテナンス不足か、、、、
 
 
自転車以外にもトレーニングを積む予定でしたが、、、、
 
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