今週は忙しかった。

 
今週は忙しかった。
といいましても私なりに忙しかっただけで世間一般としては普通かと思うのですが、、
 
先週のレドンドビーチ10kの写真が出来上がってきましたのでアップします。
また公式チップタイムは47分07秒でした。
 

 

Aero Bike   15 mins  4.8 mile

Run            45 mins  4.8 mile

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