Memorial Run @ Manhattan Beach

 
引越しを週末に迎え、慣れ親しんだレドンドビーチ界隈でのトレーニングコースをじっくり走ってます。
 
今日はマンハッタンビーチの桟橋までの往復10Kmです。1時間
 
朝:ご飯、卵焼き
昼:ラーメン・ご飯+餃子
夜:すき焼き丼、ポテトサラダ+コンソメスープ
 
遅い時間に昼ごはんを腹いっぱい食べたのでお腹が重いです。
 
体重 70.6Kg  体脂肪 18%
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