ハンティントンハイスクールでのスイム

昨夜22Kmのジョギングを敢行しましたが、体重が67.2Kgまで落ちていました。
その理由は水分補給不足かと思われますので、本日は水分の補給の為には何がよいのかと考えた結果、昨年からの課題であるSwimを行うことに決定。
(水分補給とSwimのトレーニングにはなんら科学的な根拠はございません。)
しかし、どこで泳ぐのかということで、ネットで調べると、SwimersGuideというサイトを発見、このサイトで調べたところ、まさに隣にあるハンティントンビーチハイスクールのプールを一般開放しているとの事。一回の使用料は$3です。
 
同サイトの説明では40m x 20y というなんとも不思議なサイズ(通常は25mの短水路、50Mの長水路など)でしたが、行ってみるとまだ学生達が水球の練習中でした。
プールの真ん中に仕切りをつけてプールを2分割しています。(水球のプールの規定サイズは30m x 20mとのことですので、どうやらそのサイズで調整されているのかもしれません。)
 
ひさしぶりにMTBにて、
 
Swim  1h 7m  2500 m
 
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