7時間のBike Rideですが、体重増とは?

独立記念日ということで、ここハンティントンビーチは色々なイベントが開催されます。’昨年は独立記念日200Km独走会と称してレドンドビーチからディズニーランドに行く途中でここ、ハンティントンビーチを訪れていますが、早朝の10KmRunからパレードと町の中は本当にお祭り騒ぎとなります。
そんなこともあって、今日はTriathlon LABのサンタモニカ店に行くことにしました。
ロングビーチでは夜の花火の場所取りを兼ねて皆さんBBQを始めています。パロスバーデス半島は海岸沿いルートを行こうか迷ったのですが、近道の内陸側を通り、まずはTriathlon LAB本店(?)のレドンドビーチ店に立ち寄ると、そこにはいつも世話になってスタッフ(ジェリーとジェイソ)が店番をしていたので、サンタモニカ店には誰も知っている人(店員)が居ないことが分かり、サンタモニカ店に行く理由が半減してしまいました。ここでUターンして帰ろうかとも思いましたが、走行距離も中途半端でしたので、一応目的地に向かいます。
レドンドビーチからハモサビーチ周辺は若者達で溢れ返っています。
まっすぐに走ることは不可能なほど、Bike Pathにまで人が溢れてます。
 
Triathlon LABサンタモニカ店はレドンドビーチ店よりも店舗としては少し大きく、自転車もアパレルも同じ店内に並んでいます。
オープン初日ということで各社が裏の駐車場を使ってプロモーションを行っていましたが、これというほと面白いものもなく(2時頃でしたので、その後面白いイベントが開催されたかもしれませんんが、、、、)なにも買わずに帰路を目指します。
 
4th of July とは全く関係ないですが、サンタモニカ空港の横を通りましたので、記念写真です。
途中マリアデルレイで昼食休憩をとり、帰路中間地点であるPalos Verdes Dr. N とWestern の交差点にあるKFCにて2度目のランチ休憩です。
マリナデルレイではドリンクの補給ができなかったので、ここでピンクレモネードを3杯ぐらい飲み、自分のウォーターボトルにも補給。これが原因か?帰って体重を測ると昨日よりも増えてます。
昨日の飲みの影響か、またはピンクレモネードの飲みすぎか? 本日のトレーニングは7時間以上も自転車でエアロビック運動しているのに体重増加の結果です。
 
 
Bilke   7h26m   103.9 Mile 
 
体重 69.8    体脂肪 18%                                                                                                                                       
 
 

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One thought on “7時間のBike Rideですが、体重増とは?

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