Clearwater Bike Count: Cervelo Wins Again – LAVA Magazine

Clearwater Bike Count: Cervelo Wins Again – LAVA Magazine.

As many people come to my blog  as a result of specific bike search such as cervelo, felt and Kuota…… Here is an Ironman Clearwarter Bike Count report by LAVA…

サーチエンジンでサーベロやFELT,Kuotaの検索キーワードで、私のブログに訪れてくれる方も多い様ですので、アイアンマン クリアーウォーター大会での参加者の自転車の統計結果記事を引用させて頂きます。サーベロ強し!(Ironman Hawaiiで例年Official Bike Count が行われていたのですが、主要スタッフがLAVAに移動した為か今年は見当たりません、、、)

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

Advertisements

Nov. Report/11月報告

Training summary is my usual monthly report as my Blog title states.  However as it’s been a month since new blog started, I would report some interesting facts from my survey and stats.  As I expected, my blog readers ( viewers ) are 78% male and 22 % female ( even “HE” might voted “Female” trying to confuse my survey result…) and 100% are reading it  in Japanese which encourages me to continue to write in English to increase English readers for future survey.  And somewhere around 40 page view per day is average which are usually accumulated by 10 to 15 regular readers, about 10 readers come from facebook, JogNote,blog mura (blog ranking portal ) and other link’s referral.  Also another 10 come from search engine result.  Interestingly, key word they use for search such as “Kuota K-factor”, ” Rancho Palos verdes” comes top.  Based on this analysis, I might change my blog topic more core “Male” direction rather than open-friendly……

月末報告はいつもブログのタイトル通り、トレーニング内容を発表しているのですが、新しいブログシステムの最初の月ですので、少しブログの分析結果をご報告します。読者層は予想通り78%が男性、22%が女性。(男性が女性として投票した方もおられるかもしれませんが、、、、)残念ながら、全て日本人という結果ですが、英語併記を始めて時間も経っていませんので、今後の課題とします。定期的に読みにきて頂ける方が10~15人程度、Facebook、Jognote、ブログ村などのリンクを経由して来て頂ける方が10人程度、サーチエンジンの検索結果で偶然見つけて来られる方が10人程度。(検索キーワードのトップはKuota K-Factor, ランチョパロスバーデス、中には超美人スイマーなど、、、)平均40ページビューというのが毎日の平均と言ったところです。今後、読者が急増するとは思えませんので、定期的に読みに来てくれる男性の方を中心にブログネタをシフトすべきかと考えています。(以前にお色気ネタが連続した時にはそこそこ反応ありましたし、、、、)

写真はサイバーマンデーでセールをしていたTriatlon LABから借用
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

End of Nov. kicking my butt / 月末の追い込み

It is almost end of November.  I started EASY jogging today thinking 5 to 8 Km distance to reach as close as 200Km which is my target  distance  for running ( I usually set up both time and distance target ).   However I pushed distance up to  21km (Half marathon) to get remaining distance within reachable in two days.  As far as swim goes,  10Km is my target and so far 8.2Km which is also doable in one time.  I am going to kick my butt to get two down of my monthly target.  Forget about “Bike” this month as it is still far below from target ….

月末です、今月はBikeの距離が全く積めてませんので、目標達成は諦め、RunとSwimだけもなんとか達成すべくトレーニングの追い込み中。
にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村

Disappointed Obama/オバマ大統領にはガッカリ

disappointed Barack Obama…President of United States.  I am not talking about his political efforts nor recent result of  midterm election….. On November 14th, he was in Japan to participate APEC  and visited Kamakura where he visited with his family when he was small.  I was really hoping that he would have a courtesy visit to  Obama City  in Fukui pref and enjoy Saba-sushi instead of Macha ice cream.  By the way, I never seen so many black Surbarban in Japan in my life even I used to drive it here….

少し前の話ですが、オバマ大統領がAPECで訪日した際に、鎌倉で抹茶アイスクリームを食べるくらいなら、福井県の小浜市に表敬訪問してほしかったと少しガッカリしています。まあ、警備や、スケジュールの面からも適当な訪問先だったんでしょう。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

Oudon Matrix Century / 紅葉と手打ちうどんを求めて

“Oudon Matrix Century” is the bike route that Jimmy san named.  It starts from Oudon “, best Japanese Sanuki Udon in Orange County, and come back same place passing through Santa Ana River Trail, Santiago Canyon Rd and Irvine, PCH which ends up about 100Km in total.  Below video shows 40 miles Loop route including Santiago Canyon rd. and Irvine which is shorter ( smaller ) version.

本日はJimmyさんとご一緒ライド。Jimmyさんによって、”おうどんメトリックセンチュリー”と名付けられたルートはSanta Ana River Trail、Santiago Canyon Rdを経由し、アーバイン市内、PCHを一周し、出発地点のOudonに戻る合計100Km。本日朝7時の気温は4℃で自宅出発時は完全防寒でしたが、Santiago Canyon Rd(約30Km地点)に達した時点で、汗ばんだアンダーシャツを脱いで、坂道開始。この辺りから風景が一変するので、紅葉を期待していたのですが、落葉樹がなく、あまり季節感を感じることもなく、二人で、必死で坂を攻めます。サンクスギビングの翌日で休みの会社も多いということで、アーバイン市内は車も少なく、巡航速度も落とすことなく100Kmを終了。紅葉は期待していた程ではありませんでしたが、Oudonはいつも通り、まぎれもなく最高の手打ちうどん、腹ペコのサイクリストも満腹、大満足です。

にほんブログ村 海外生活ブログ ロサンゼルス情報へ
にほんブログ村

Thanksgiving @Home/サンクスギビング自宅にて

今年のサンクスギビングは娘がお友だちの家族との旅行にご一緒させて頂くということで、私は自宅にて特に予定もイベントも無く、、、午前中にRun のトレーニングを終え、昼からはず~と、テレビでCake Boss観てました、、、、、

にほんブログ村 海外生活ブログ ロサンゼルス情報へ
にほんブログ村

No party, No friends…. It is my very first ThanksGiving spending myself….. watching the TV ( Cass Boss Marathon on TLC ) after half marathon distance run.

LA Marathon 3.20.2011

LA Marathon is the only full marathon experience in my life….. Year 2008 was my first challenge  .   My legs died at 21 mile and could not run at last couple of miles.  At year 2009, I could somehow manage my first sub 4 which was very enjoyable memory…. This year 2010, I did not participate it as I prefered to focus on Ironman Oceanside which was just one week after the LA Marathon. Now I am wondering if I can ( or should ) try LA Marathon again next year….. even 2 weeks later I have an Ironman Oceanside again….

今年からコースが大幅に変更となったLA マラソン、来年は参戦しようかと、、、、、。半日でLAの市内観光ができるんですから、、、、

にほんブログ村 海外生活ブログ ロサンゼルス情報へ
にほんブログ村

Survey is still open, Please give me your feedback if you have not done yet.
調査続行中です、やっぱし、予想通り8割男性です、、、、未投票の方は宜しく回答の程お願いします。

Survey/調査依頼

It’s been about one week since new blog started, as you may notice, it is now multi language post.  Many friends come from facebook and some of them are Non-Japanese speaking which means I have to communicate in English ( or more over in Spanish ….) Even wordpress.com has great detail of traffic analyze tool, it does not tell me who they are.  So taking this opportunity, I would like to ask your input for reader survey.

定期的に私のブログを読みに来て頂けるという、なんとも有難い読者層は私の予想では、恐らく8割近くが私と同世代の日本人男性だと思いますが、実際にはどのような構成になっているのか、上記アンケートに、ご回答頂けばと思います。女性読者が多いという驚きの結果が出てば、もう少し、上品でセンスのある内容に努めます。

Una semana desde el nuevo blog comenzó.  Muchos amigos vienen desde  facebook y algunos de ellos no hablan japonés que significa  tengo que comunicarnos en Inglés y Español. WordPress.com tiene grandes detalles de analizar el tráfico de herramientas, que no me dice lo que son.  Bueno…entonces, aprovechando esta oportunidad, me gustaría preguntarle a su entrada para la encuesta entre los lectores de mi blog. Muchas mujeres ?

にほんブログ村 海外生活ブログへ
にほんブログ村

Rainy day training menu/3本ローラーの上にも3年、、、

As I do not have any fitness club membership nor treadmill, room runner type of machine… If it rains, I have no option to do any run training. (Unless running in the rain as I did today….)   However as far as the bike is concerned, I have been using a “Roller” which is the best value buy for me.  It was around $150 at Performance bicycle and it has been running more than 3 years without any trouble.  As you may already know that a Roller has a lot of benefit to improve your bike skills ……Only problem for me is hurting my sensitive body part because I can not change my saddle position during pedaling. (In case, you don’t know how a roller works, it requires you to keep pedaling otherwise you will fall down….) However finally today, (after 3 years training… ?)  I can start “Dancing” on the roller which drastically helps me to decrease the pressure……..
I am not sure if I can do such tricks in the video near future…..

3本ローラーがどれだけ役立ってくれているかにつきましては何度も過去ブログにてご説明いたしましたが、本日、3本ローラー上で”ダンシング”ができるようになりました。(お恥ずかしいですが、3年かかりました、、、)これでお尻の痛みから解放され、更に長時間のトレーニングが可能となります。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村