2月総括・3月の予定

2月も月間目標(距離)を達成することができました。後半、股関節に少し違和感を感じ、スローダウンした事もありましたが、皆さんの励まし(と勝手に解釈させて頂いております)のお陰です。昨年のこの時期(1、2月度)は3月にIronman 70.3 Oceansideを控え、その前に惨敗したハーフディスタンス(Pumpkinman Triathlonのリベンジに燃えていましたし、1月に自転車を購入したということもあり、特に自転車の時間が長く、気合が入っていましたが、今年はRun強化を目的に時間をシフトさせたました。本来であれば一番苦手なSwimの強化とすべきなのですが、月間目標設定時点で自分に甘い、、、、、

3月は月末に控えたIronman 70.3 Ocensideに向けての調整(テーパリング)も含めて、今月同様のボリュームを消化できれば思いますが、Swimは全く実践を取り入れていないので、できるだけOWSを取り入れることが課題です。

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