祝!第1回大阪マラソン記念一人マラソン@HB

記念すべき第1回大阪マラソンが開催され、FacebookやTwitterでは出走された方や応援の方の書き込みで盛り上がっていましたが、一人離れて少しシラケムード。娘はハロウィーンの準備なのか友達と遊ぶということで、置いてきぼり。そんなことで、突如思いついたのが、大阪マラソン記念ランということで、Facebookに走りだしますと書き込み後、走行開始。

”祝!大阪マラソン!ということで、これから一人で走ってきます。ハーフですが、、、”と書き込んだ後に色々と考えながら走っていたのですが、いつも通りゆる~いトレーニング内容となることが予想されたので、ハーフでなく、フルマラソンの距離に予定変更。PCHを北上し、折り返し (16km)地点のロングビーチアラミトスベイで開催されているファーマーズマーケットでサンプルの果物を摂取するもガス欠となり、サンセットビーチ(23Km地点)のJack in The Boxでトイレならびに食事休憩。走行速度も6″30’/Kmというゆっくりペースですので、特に脚に不具合はなかったのですが、HB桟橋手前(30Km)地点でうっすらと鼻血が出てきました。(前回Jimmyさんに坂でしごかれた時にも久振りに鼻血が出たのですが、ランニングは始めた数年前までは1時間走ると持病の痔と鼻血が出てくるという悪習慣があったのですが、いつの間にか1時間程度では痔も鼻血もでない体質となっていました) その後サンタアナリバーの少し手前(36Km)で折り返し、HB桟橋まで戻った地点で40Kmです。HBダウンタウンの数ブロックは少し歩いて、残り2Kmを自宅まで、、、、マラソンの距離といいましても、何度も休憩、歩きが入ってですが、久しぶりのフルマラソンの距離を走行。

今までと同じでは駄目であるという、とある方からのアドバイス。今回も今まで同様のぬる~い21Kmでなく、鼻血の出る30Kmをブレークスルーしたことで、今までとは異なるトレーニングとなったことを確信した一人大阪マラソン記念フルマラソンでございました。

Garmin FR305のデーターはこちらから、

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ブログのこと

このブログを始めた2006年頃はタイトル通り、トレーニングをメモとして書き込む為の日誌でした。当時、beginnertriathlete.comの様なトライアスリート向け専門サイトの存在を知らなかったからです。その存在を知った後は、トレーニングの記録(データー)はそこそことし、本来のブログとして、誰に読んでもらうという思いもなく、アイアンマンレースに出走、完走するまでの記録を書き綴ることとしました。そんなことですのでブログの内容はトレーニングをしているという自己満足ネタと、誰かは興味をもって読んでもらえるだろうロサンゼルス情報ネタだけのブログでしたが、JimmyさんやAkiraさんなど、ご近所のトライアスリートとお知り合いになるという喜ばしい副産物を生み出してくれました。また友達から紹介されたJogNoteでは、バーチャルなお友達が増え、皆さんの日々のトレーニングに叱咤激励、刺激を受け、モチベーションを維持することができました。今後もブログは継続しますが、ブログのネタがマンネリ化しないよう、面白いネタ、情報の提供に努めます。

写真も気合入れて撮ります。

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第2章開始

ある人から”今までと同じではいけない”と指導的アドバイスを受けました。

これまでこのブログはサブタイトルの通り、中年おやじがトライアスロンに挑戦する記録でしたが、今後は更に上のステージに挑戦します。

何をどのようににつきましては、ボチボチと、、、

まずはブログの背景とヘッダーデザイン変えましたが、あまりにも艶やか過ぎるので、もう少し落ち着いたデザインにします。
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XTERRA

911メモリアルランのサポートの際、レドンドビーチまでマウンテンバイクで併走し、帰路、自宅まで残り8Km地点でパンク。日頃乗らないのでそのままになっていたのですが、本日そのマウンテンバイクを良く見るとタイヤもかなり減っていたので、これを機会にタイヤも買換え、このマウンテンバイクは私にとっては常に町乗り用ですが、今回かなりオフロード仕様のタイヤにしました。以前、高繁先輩とトレイルランを初体験した時に、日頃あまり感じることのない高揚感(これは恐らく高台からの眺めが良かったからだと思いますが、、)を感じることができましたし、次は、マウンテンバイクで山でも攻めてみようかと、、、、

そんなことで本日のビデオはXTERRAです。

今年のチャンピオンシップの記事はこちらから

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2012 Vineman Registration‏

来年の参戦レース予定がまったく決まってませんが、
Vinemanから受付開始の予告がきました。
70.3の方はIronmanシリーズでもあり売切確実,
ワイナリーの並ぶ葡萄畑の中を走るBikeコースは最高ですし
(そんなエグイ坂もなく、、、)、
浅瀬の川のSwimには何の不満もありません
(少し透明度が低いですが、、、)

Hello All,
This is just a brief reminder to let you know that
registration for our 2012 events will open on
November 1st at 9:00am PST.
You can register online via active.com. 

For Full Vineman,Barb's Race and the AquaBike events
you also have the option of a mail in entry. Entry forms
are available on the Vineman website. 

Race dates are as follows:
Ironman 70.3 Vineman -
Sunday, July 15
Full Vineman/Barb's Race/Full & Half AquaBike -
Saturday, July 28
* The Full Vineman Relay has been discontinued for 2012

We anticipate that the 70.3 will sell out in
24-48 hours. Once it sells out we will once again open
a waitlist. 

All race schedules have been updated on our website
so please look there for swim wave breakdown and other
important information. 

For the latest info follow us on Twitter:
http://twitter.com/#!/VinemanTri
and Facebook: http://www.facebook.com/vinemantri

We hope you enjoy the off season and look forward to
seeing all of you again in 2012!

 Warm regards,


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100 Miles Endurance Challenge


先週末は四万十川で100kmというウルトラマラソンが開催されましたが、今週は昨日の土曜日から30時間の制限で100マイルを走破するイベントが開催されています。高繁先輩のランニングの輪で広がったお友達Miekoさんが参加、彼女はこのイベントの常連で911メモリアルランを主催したお友達2名も参加。加えて、出走されていないものの、サポートに駆けつけているお友達も、、、(今回は諸般の事情でオンライン応援に徹してます、、、)
皆さんが無事完走されることをお祈りしております。

Facebookでの応援はこちらから、http://www.facebook.com/100EC?ref=ts

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funride 11月号

本日2度目のブログ更新、それも書籍ネタです。

先日LUMINAの表紙を飾った長谷川理恵ちゃんに会ったことについてかなり自慢気にブログにて報告しましたが、今回は自転車専門誌funride 11号の表示を飾っている日向涼子(ひなたりょうこ)さんです。彼女とは特に自慢できるようなエピソードはありませんが、彼女が自転車に乗り始めてからのブログ読者で、自転車にのめり込むプロセスをリアルタイムにブログで拝読してきました。本業はプロのモデルさんですので、誰もが認める美形なのですが、そんな彼女の本音を面白おかしく描く手書きのイラストには定評があり、現在では、同誌に連載をもつほどです。 最近はこちらの日系書籍で雑誌の取り扱いが減り、店頭で立ち読みできなくなって困ってます、、、、

彼女のブログはこちらから、、、越後のお女中・自転車でシャンパンファイトへの道 

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男の品格 川北義則著

“品格”をタイトルに付けるのが流行っているのか、男の品格なる本。品格とはなんぞやという定義もあるでしょうし、男、女、日本のそれぞれが、どのように高い品格を目指すのかということであるが、読後、私には男の品格がどうあるべきか、更に悩む結果となった。

美意識や常識などは、個人によって異なるでしょうし、明らかに国民性や、流行もある。著者は少し前に流行った、ちょいわるおやじを例に挙げているが、果たしてちょいわるおやじが品格のある紳士なのか、、、、また戦後29年後にフィリピンルバング島から帰国を果たした小野田寛郎氏の記述もあった。

さて、私の場合、品格と呼べるものは全く身に付いていませんが、これだけはという、信念や信条を曲げずにきたつもりです。 しかし、果たして、そのこだわりも他人様の目にはどのように映っているのやら、、、

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祝!51回目の誕生日

ここ数日Facebookも高繁先輩ネタばかり、、、、

PEACE RUN アメリカ横断 5,000Km 自走の旅にて、現在、BabbyJoggerに荷物を積んで一人で走っている高繁先輩が、22日に51回目の誕生日迎えられます。何度も同氏の魅力についてご紹介させて頂いていますが、まだご存知でない方の為に、、、、

四半世紀以上の教職生活にピリオドを打ち、今年からアドベンチャーランナーとしてプロ宣言。カリフォルニア、ロングビーチを出発。炎天下のモハビ砂漠、中西部を襲った記録的な猛暑にもくじけることなく、、もうすぐ、イリノイ州からインディアナ州に突入。

今回のゴールであるニューヨークには、11月末に到着予定。”今回”と表現をしたのは、同氏は五大陸40,000Km走破という途方もない目標があり、来年以降も世界中のどこか別の大陸を走り続ける予定です。同氏の”走る”という行為には、人を惹き付ける魅力があり、彼の思想を信仰する信者も急増中。信者は特に中高年層に多く、ランニング(走る)を通じて同氏の美学、哲学を学ぼうとする人から、ゆったり、まったりと走るという鎮痛効果で、心を癒している方まで、、、、、

皆さんからもお誕生日のお祝いと激励の一言を、、、

同氏のブログはこちらから、http://kaytaka.blog35.fc2.com/

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安らかに眠れ、、、柳ジョージ

高校時代の記憶を思い起こすとそこには必ず柳ジョージの曲がBGMとして流れる。東京には興味も無かったが、YOKOHAMAには憧れ、遠いアメリカへの想いを抱かせてくれた。ええ歳のおっさんが感傷に耽るのはあんまりカッコええもんとちがいますが、彼の若すぎる突然の死は涙腺だけでなく、昔の思い出も呼び起こし、ついつい、今夜は深酒になる。あのしゃがれた渋い声と泣きのギターはもう二度と聞くことができないのか、、
冥福を祈る。


昔のブログ記事から

祭りばやしが聞こえる
酔って候 雨に泣いてる 大阪で生まれた女

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