4月月次報告

Full Vineman対策のバイク強化月間。前半はFlamingo 自転車部強化合宿にも参加させて頂いたこともあり、充実したトレーニングでしたが、後半はフィットネスクラブのスピンクラスにはまり、実走距離が伸びず、目標としていた1000Kmには未達。Runはブリックトレーニングを取り入れ、5’30” – 6’00″/kmにて実践を想定した低速走行に努めました。最も苦手のSwimにもっと時間を費やすべきと分かっているのですが、、、、、いつもの通り、完全に遅れをとっています。

Bike:  827 Km
Run: 130.4Km
Swim: 15.8Km

FullVinemanへの申し込みも参加費が上る直前(昨日)に、済ませましたので、3ヶ月後のレースに向けて、トレーニングの強度を5月は今月よりも2割から3割増と考えています。

仕事の方は先月末時点で”遅延”が生じておりましたので、本来であれば、巻きなおして遅れを取り戻したかったのですが、諸事情を考慮し、目標修正、戦略変更します。その一案として、新業務を追加。5月第二週より、その業務を開始する予定です。(詳細は開始後、落ち着き次第、ご説明いたします)

hankiボストンマラソン爆発事件という忌まわしい出来事が発生した月でもあり、スポーツイベント、レースなどへの対策強化が叫ばれるなか、5月5日は地元でOCマラソンが開催されます。お亡くなりになった方への追悼大会になるかと思います、今回犠牲になられた皆様のご冥福、ご回復をお祈りすると共に、レースに参戦される皆さんのご健闘をお祈り申し上げます・

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